護身術

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後ろから抱きつかれたとき その2



1、右足を大きく後方に引く。左足の膝は曲げる。同時に両手を水平に伸ばす。(このとき予備動作として両手を少し前に出し、交差させるようにしてから水平に伸ばすと外しやすくなる)

 

2、左手で敵の右手首をつかむ。

 

3、つかんだ右手首を手前に引く。同時に右肘で敵のわき腹を突く。(このとき肘をにひねりながら突くと威力が増す)

 

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