護身術

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後ろから抱きつかれたとき その1

 

 

1、右足を大きく後方に引く。左足の膝は曲げる。同時に両手を水平に伸ばす。(このとき予備動作として両手を少し前に出し、交差させるようにしてから水平に伸ばすと外しやすくなる)

 

2、左手で敵の手首をつかむと同時に、腰の左側を軸に少し腰をひねる。

 

3、右前腕部を敵の右上腕部ないし右脇につける。

 

4、右腕は3の状態のままで押し当て、腰を下方に投げて倒す。

 

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